奶茶和哪些甜品一起搭配吃营养比较丰富?

  奶茶醉香浓厚,茶香中带着奶味,是奶茶一直以来受到欢迎的原因之一。究竟什么样的甜点与奶茶搭配才能让味道营养比较具价值呢?

奶茶
奶茶/资料图

  【答案】奶茶与泡芙等五种甜品搭配营养比较丰富

  奶茶+鸡蛋厚吐司——蛋奶的完美结合

  鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、甘油三酮、胆固醇和卵黄素,可以起到健脑益智、保护肝脏、增强肌体的代谢功能和免疫功能、防治动脉硬化、预防癌症和推迟衰老等作用。用奶茶搭配鸡蛋面包,不仅可以作为早餐食用,也可以作为活力下午茶来进食,这样不仅给身体提供了能里,也能让一整天的味蕾得到满足。

奶茶+鸡蛋厚吐司
奶茶+鸡蛋厚吐司/资料图

  奶茶+绿茶饼——茶香四溢的齿间碰撞

  普通茶虽然含有极高的营养成分。但是茶叶里真正溶于水的部分仅为35%,大比较的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。实验证明,吃茶比喝茶能够汲取更多的营养,一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶,所以喝奶茶配绿茶饼让你更能吸收营养,对于上班一族来说更是抗辐射的比较佳甜品搭档。

绿茶饼
绿茶饼/资料图

  奶茶+菠萝油——经典港式风昧

  港式奶茶与菠萝油几乎是香港人每天必不可少的生活伴侣,香滑的奶茶,配上皮脆酥软的菠萝油,绝对不会因为含有黄油而觉得腻。因为茶在里面的作用,可以让口感在浓厚的醉香中带点淡淡的茶香,既可以解腻,又能够让齿间的味道更为丰厚。

菠萝油
菠萝油

  杏仁奶茶+油条酥——冬日暖身活力早餐

  杏仁奶茶,富含维生素E与坚果油,在干燥的冬日能够滋润肌肤,为肌肤提供营养,而油条含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,两者搭配不仅能满足一天的营养与热量,还能够温暖身体,但是油条是一种高热量、高油脂的食品,一般人群均可食用。但高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用,老年人、孕妇和肥胖人群应少食或不食。

油条
油条酥/资料图

    奶茶+泡芙——奶昧双香甜而不腻
    泡芙本身单吃可能会因为它的奶油而让人觉得太腻,而奶茶因为含有茶的成分,会让太甜太腻的东西变得口味很中和,特别解腻。奶茶配泡芙,在奶油的浓香之中带有淡淡的茶涩,口感极佳。

泡芙
泡芙/资料图


 

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