孕妇可不可以吃冰淇淋?

  妈妈在怀孕的时候在饮食方面特别的注意,因为怀孕之后有很多东西都需要忌口,为了肚子里的宝宝着想,很多自己平时爱吃的东西都会犹豫再三,老人都会不停在耳朵边叮咛,这个不可以吃那个不可以吃!是真的不可以吃吗?今天小编就为各位宝妈们讲解一下孕妇可不可以吃冰淇淋

孕妇可不可以吃冰淇淋?

  【孕妇可以吃冰淇淋吗】

  早期不能吃,怕引起宫缩。以后可以吃,但不能多吃。

  有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、冰淇淋,会造成早产,甚至小产。其实这种说法是没有道理的。

  其实孕妇吃冰淇淋对孩子是没有直接影响的

  吃冰淇淋并不会直接影响到肚子里的胎儿,其实吃冰淇淋对孩子是没有直接影响的,而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的,但是多吃冰淇淋会影响肠胃的功能,影响吸收,而且里面的糖份比较多容易引起高血糖,这是要注意的。

  但孕妇吃后可能会不舒服,如出现拉肚子的症状,如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿,这个时候比较好暂停食用,不过,少量食用对胎儿是绝对无影响的。

  所以还是应该少吃,实在想吃就解解嘴谗。

  只要孕妇自已掌握好量,自已不难受应该就没问题。

  【孕妇吃冰淇淋注意事项】

  冰棍、冰淇淋虽能消热解暑、止渴提神, 但过量的食入冰棍、冰淇淋可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃,孕妇吃冰淇淋尤其要注意以下方面:

  1、要注意卫生。吃的冰淇淋必须是正规厂家生产,没有过保质期的合格产品。

  2、要控制进食量。不要一次吃得太多,以免引起胃肠不适。

  3、胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷水或吃冷饮时,胎儿在子宫里有时会躁动不安,胎动会变得频繁。

  4、要注意节制。冰淇淋中含糖分较高,无节制的过量食用,易使孕妈血糖升高,导致妊娠糖尿病。

  【孕妇吃冰淇淋的建议】

  早期比较好不要吃,怕引起宫缩;以后可以适当吃冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品,加速血液循环。冷饮则适合在室外喝,并且在口中稍微停留再吞下去。其实,夏季孕妇应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果,多吃新鲜豆制品。不宜过多食用冷饮,以免伤脾胃。 牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。

  【孕妇不宜吃冰淇淋的原因】

  .孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。

  虽然说孕妇吃冰淇淋没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一个特殊的时期。

  2.孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多冰淇淋之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

  孕妇过量吃冰淇淋容易引起消化不良

  3.过量的食入冰棍、冰淇淋可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

  4.孕妇过量吃冰淇淋容易引起消化不良,过多冰淇淋冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了,食用很安全。”

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